10.11.2015 12:17
Новости.
Просмотров всего: 2130; сегодня: 2.

X-Fit Чистые пруды: Cоня Некс провела мастер-класс с уклоном в вегетарианство

7 ноября в одном из ведущих столичных клубов федеральной сети X-Fit впервые прошел уникальный по своей яркости и информативной насыщенности практический мастер-класс известной танцовщицы и мисс фитнес-бикини Сони Некс.

Мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Очередной фитнес-проект звезды спорта и известного лидера фитнес индустрии федеральной сети фитнес клубов X-Fit прошел в рамках нового формата. Мастер-класс в форме вопрос-ответ по самым актуальным и животрепещущим темам: обретение фигуры своей мечты; сохранение оптимального веса; правильный выбор физической нагрузки и составление сбалансированного меню, адекватного спортивным целям. Мероприятие носило закрытый характер. Доступ к общению со звездой получили преимущественно члены фитнес-клубов X-Fit, присутствовали также журналисты и приглашенные гости. Однако в X-Fit Чистые Пруды собираются развивать серии подобных мероприятий в том числе и для широкого круга заинтересованных лиц.

Несмотря на свой плотный график, Соня нашла время поделиться своим опытом и историей успеха, легенда фитнес-бикини выглядела неотразимо и делилась с присутствующими секретами правильного питания и своими рецептами успеха. По словам Сони, секрет идеальной фигуры - это правильная комбинация питания, программы тренировки и, конечно, удачно подобранный тренер.

Соня щедро делилась с присутствующими информацией о своем детстве и мотивирующих факторах на пути к успеху. Оказывается, главным стимулом для будущей звезды фитнес-бикини всегда была строгая, но объективная мама. После интенсивной тренировки вечером лучшим вариантом ужина для нее является маленький кусочек белого мяса (неважно, будь то курочка или рыба) и много клетчатки в виде зеленых овощей.

Особого внимания удостоилось обсуждение вегетарианства и ведической кулинарии. Соня четко придерживается позиции, что отсутствие в рационе животного белка мало сказывается на процессе набора мышечной массы и придании своей фигуре красивого рельефа.

В планах Сони покорить Голливуд и попробовать себя в качестве актрисы, для этого она сейчас усиленно изучает английский язык, даже во время тренировок. Последнее время тренировки проходят в клубе X-Fit Чистые Пруды.

В перерывах между тренировками мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Ее знают в России и за рубежом, однако у Сони нет и намека на звездную болезнь: девушка легка в общении, открыта и доброжелательна. Общение с Соней носило дружеский характер, по завершении встречи мисс фитнес-бикини раздала автографы, фитнес-сюрприз для гостей, и с удовольствием приступила к фотосессии. Желающих сделать «селфи» со звездой было очень много.

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Кулинария, Спорт и фитнес
Сайты субъектов РФ: Москва
Сайты федеральных округов РФ: Центральный федеральный округ
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: X-Fit — 193 публикации
Поделиться:

Интересно:

325 лет назад Петр I издал указ о праздновании Нового года 1 января
20.12.2024 13:05 Аналитика
325 лет назад Петр I издал указ о праздновании Нового года 1 января
До конца XV века Новый год на Руси праздновали 1 марта. Эта точка отсчета была связана с тем, что в марте земля пробуждалась от зимнего "сна", начинался новый посевной сезон. С 1495 года Московский государь Иван III приказал перенести празднование Нового года на 1 сентября. Причин для...
19.12.2024 19:56 Интервью, мнения
Праздник к нам приходит: как поддержать атмосферу Нового Года в офисе
Конец года — самое жаркое время за все 12 месяцев, особенно для компаний. Нужно успеть закрыть все задачи, сдать отчёты, подготовить планы, стратегии и бюджеты. И, конечно же, не забывать про праздник, ведь должно же хоть что-то придавать смысл жизни в декабре, помимо годового бонуса.  Не...
Прозвища бумажных денег — разнообразные и многоликие
19.12.2024 18:17 Аналитика
Прозвища бумажных денег — разнообразные и многоликие
Мы часто даем прозвища не только знакомым людям и домашним питомцам, но и вещам, будь то автомобили, компьютеры, телефоны… Вдохновляемся цветом или формой, называем их человеческими именами и даем понять, что они принадлежат только нам и имеют для нас...
Советская военная контрразведка
19.12.2024 17:51 Аналитика
Советская военная контрразведка
Советская военная контрразведка появилась в годы Гражданской войны и неоднократно меняла свою подчиненность, входя то в структуру военного ведомства, то в госбезопасность. 30 мая 1918 г. учрежден первый орган военной контрразведки Красной армии – Военный контроль Оперативного отдела Народного...
Защитить самое ценное: История страхования в России
18.12.2024 13:22 Аналитика
Защитить самое ценное: История страхования в России
С давних времен человек стремится перехитрить свою судьбу. Люди желают знать, что будет, чтобы вовремя подготовиться к возможным перипетиям и обезопасить свое будущее. Вот только карты и гадалки в этом вопросе бессильны, куда надежнее справиться с рисками помогают...